Turunkan intensitas pencahayaan di sore hari dengan menggunakan lampu yang hangat untuk menciptakan suasana lebih lembut. Matikan atau atur notifikasi
Continue reading
Penulis: oncologoncalllc.com.im
Menata Waktu Tengah Hari untuk Tenang
Sediakan waktu singkat untuk menjauhkan mata dari layar dan melihat pemandangan luar, memberi jeda pada suasana kerja. Rapikan meja kerja
Continue reading
Bangun dengan Tenang: Langkah Awal Hari
Mulailah pagi dengan membuka tirai atau jendela guna membiarkan cahaya alami masuk dan memberi nuansa baru pada ruangan. Rapikan tempat
Continue reading